Kostrådgivning

Varför kostrådgivning?

Det finns egentligen inget enkelt svar på den frågan… några anledningar kan vara:

  • Vill gå ner i vikt
  • Vill gå upp i vikt
  • Komma i form
  • Kost för träning
  • Lindra mag- och tarmbesvär t.ex. IBS, Crohns, Leaky gut, Ulcerös Colit
  • Lindra ledbesvär t.ex. artros och reumatism
  • ISOdieten
  • Högt blodtryck eller diabetes
  • Hjärt- och kärlproblem
  • Högt kolesterol/ höga blodfetter (triglycerider)
  • Problem med gluten (celiaki), laktos, mjölkprodukter
  • Lära sig mer om BRA kolhydrater och BRA fetter m.m.
  • Vill lära sig mer hur maten påverkar kroppen