Kostrådgivning

Varför kostrådgivning?

Det finns egentligen inget enkelt svar på den frågan… några anledningar kan vara:

• Vill gå ner i vikt
• Vill gå upp i vikt
• Komma i form
• Kost för träning
• Lindra mag- och tarmbesvär t.ex. IBS, Crohns, Leaky gut, Ulcerös Colit
• Lindra ledbesvär t.ex. artros och reumatism
• ISOdieten
• Högt blodtryck eller diabetes
• Hjärt- och kärlproblem
• Högt kolesterol/ höga blodfetter (triglycerider)
• Problem med gluten (celiaki), laktos, mjölkprodukter
• Lära sig mer om BRA kolhydrater och BRA fetter m.m.
• Vill lära sig mer hur maten påverkar kroppen