Jag har sagt det innan och jag säger det IGEN:
Jag älskar mitt jobb! All den positiva och härliga energi jag får tillbaka ifrån er, mina goa kunder är underbar! När ni lyckas med det ni förutsatt er och ni med glittrande ögon berättar hur mycket bättre ni mår, är en sådan enorm kick för mig. Jag nästan svävar fram resten av den dagen! Det är så häftigt att få följa med på er resa mot era respektive mål. Jag blir så stolt över er och gläds verkligen med er!!

Jag fick i veckan höra ”Varför har ingen sagt detta till mig innan? Varför alla mediciner i onödan? Jag har lidit i över 20 år…”
Det gör ont i hjärtat att höra, men tänk så skönt att slippa det nu!! Det är underbart att se ditt leende!!

Så TACK för er energi! Ni ger mig så mycket tillbaka!

Må gott i solen och glöm inte solkrämen!!

Nu säljs ett bantningspreparat; Pure Caffeine 200, på svenska sidor på nätet som innehåller en MYCKET GIFTIG substans. Denna substans står inte ens angiven på förpackningen.

Läs mer här

Som ni vet rekommenderar jag inga som helst bantningspreparat över huvudtaget! Gör det på ett sunt sätt;
bra mat och motion!!

Ämnet barnfetma ligger mig varmt om hjärtat som ni vet! Missade du Nyhetsmorgons specialtema om barnfetma kan du se det här:
Barnfetma

Ett oerhört viktigt ämne!

Visst är det alldeles fantastiskt härligt när solen skiner, men glöm inte att smörja in dig. Ge barnen en omgång solkräm redan innan dagis/ skolan också! Må gott i solen vänner!

Att gå från lunchen på jobb mitt på dagen ända till kvällsmaten utan att äta är ingen höjdare.
Med lågt blodsocker blir t.ex. hämtning av trötta, gnälliga barn, rundan till mataffären och tillagning av mat en riktig pärs. Se till att ha ätit ett vettigt mellanmål på eftermiddagen så ska du se att det hela går lättare och att ditt tålamod ökar. Glöm inte att ha nåt litet mellis till barnen direkt när du hämtat dem, så blir affären och väntan på middag ännu lite behagligare för alla.

Varför är det så bra med mellanmål?
Om du äter regelbundet: ca var tredje timme, så får du en jämnare och stabilare blodsockerkurva, vilket gör det lättare att undvika att falla i sockerfällorna. Med för långt mellanrum mellan målen så spelar det oftast ingen roll hur mycket du vet att vissa saker inte är bra för din kropp… du bara måste ha den där chokladkakan att dämpa suget med på vägen hem…
(Jag menar naturligtvis inte att vi aldrig skall kunna unna oss att njuta en chokladbit…)

Om du tar en frukt till mellanmål så komplettera gärna med några nötter så får du dessutom bra fett och protein också. Detta gör att du håller dig mätt lite längre än om du bara hade ätit frukten.
Eller keso/kesella med dina favoritfrukter/bär. Mumsigt!

Kunskap! Vilja! Planering!

Jag tror att alla vill leva och få ut så mycket av livet som möjligt!!
Ändå äter och lever de flesta av oss inte på det sätt, som hjälper oss med just detta.

Genom att röra på oss, sova ordentligt och ge kroppen rätt bränsle/ byggstenar förbättrar vi förutsättningarna för att vara friska, ha mer ork och energi och må bra så länge som möjligt.

Stoppar vi i oss hälsosam mat som kroppen vill ha och mår bra av, finns det även utrymme för det mindre nyttiga.
Men vi kan inte vända på det och bara frossa i godsaker.

Ät för att leva gott! Inte tvärtom!
Njut av livet!

Kunskap! Vilja! Planering!

Jag är oerhört tacksam till er, kära kunder, som väntat på mig medan jag tillfrisknat efter min operation!! ❤
Jag har saknat er och nästa vecka kör vi igen!!!

Ring redan nu om du behöver nya tider!

Servera en härlig fruktsallad med t.ex. mango, banan, melon och härliga bär m.m. innan det mindre nyttiga fredagsmyset. Dels för att det är GOTT och nyttigt, dels för att det plats lite mindre av det andra…

Ha en underbar fredag!

De tre vinnarna i utlottningen av en gratis kostkonsultation är:

• Linda Winqvist
• Lillemor Thunberg
• Linn Wettemar.

Stort grattis till er!

UTLOTTNING AV GRATIS KOSTRÅDGIVNING!

Beskriv hur DIN frukost ser ut och var därigenom med om utlottningen av 60 minuters personlig kostrådgivning.

Jag drar 3 st vinnare fredagen den 25 januari 2013. Kostrådgivningen äger rum hos Motivea i Malmö.

Vinnarna meddelas här och kontaktas personligen av mig.